Atemworkshop zur Regulation des Nervensystems in London

Die Gruppe ist auf acht Personen begrenzt und lässt Raum für persönliche Begleitung. Der schrittweise Aufbau macht eine ungewohnte Atempraxis leichter zugänglich.

Eine kurze Einführung und Atemanalyse, eine erdende Meditation, 45–50 Minuten angeleitete verbundene Atmung sowie Zeit für Fragen und Austausch.

Die offizielle Veranstaltungsseite nennt GBP 40–50. Der Workshop richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren; Einsteigerinnen und Einsteiger sind willkommen. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden; bring Wasser mit. Bei Epilepsie, Herzerkrankungen oder einer schweren psychiatrischen Diagnose solltest du ärztlichen Rat einholen und vor der Buchung die Leitung kontaktieren.

Dieser persönliche Workshop führt in Transformational Breath® ein, eine verbundene Atempraxis unter der Leitung von Muge Zorbozan. Nach einer verständlichen Einführung und der Beobachtung des eigenen Atemmusters folgt eine längere begleitete Praxis mit Atem, Klang, sanfter Bewegung und auf Wunsch Berührung.

• Muge Zorbozan

  Kursleitung

  Muge Zorbozan leitet Transformational-Breath-Workshops in London. Laut offizieller Veranstaltungsseite unterrichtet sie diese Methode seit mehr als 13 Jahren und begleitet die Kleingruppenpraxis persönlich.

  Website