Meditation & innere ArbeitKurs / Einzelstunde·AYUN, Zürich·Findet wieder statt
Breathwork & Kontrasttherapie bei AYUN
Eine wöchentliche Zürcher Session mit sanfter Atemarbeit in der Sauna und zwei kurzen Kältebädern.
Warum es uns aufgefallen ist
Das klare CHF-49-Format verbindet Atem, Wärme und Kälte in einer kompakten Session.
Was dich erwartet
Zwei Runden sanfter Atemarbeit in der Sauna, danach zwei und eine Minute Kältebad.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
CHF 49; begrenzte Plätze, Buchung per Kontakt. Sprache und Barrierefreiheit fehlen. Keine Gesundheitsabklärung oder Kontraindikationen veröffentlicht. Bei Herz-/Kreislaufproblemen, Blutdruck, Schwangerschaft, Kälteempfindlichkeit oder bestimmten Medikamenten vorher Eignung klären und jederzeit aussetzen. Medizinische Wirkversprechen sind nicht belegt.