Atemarbeit und Yin Yoga in Dübendorf
Angeleitete Atemübungen und ruhiges Yin Yoga mit Sabrina Aigner und Naomi Giuralarocca.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Wechsel von der Atemarbeit zu länger gehaltenen Yin-Haltungen lässt beiden Praktiken nacheinander Raum.
Über dieses Erlebnis
Finde in diesem Workshop mit Sabrina Aigner und Naomi Giuralarocca einen ruhigeren Rhythmus. Sie beginnen mit sanft angeleiteten Atemübungen und gehen danach ins Yin Yoga über, wo ruhige, passive Haltungen mehrere Minuten gehalten werden.
Was dich erwartet
Du folgst einfachen angeleiteten Atemübungen und findest danach in passive Yin-Haltungen. Laut Veranstalterinnen ist der Workshop für alle Levels offen; Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Workshop wird auf Deutsch angeleitet und findet in der Room Academy, Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf, Schweiz, statt. Das Gesamtticket kostet CHF 77. Bei einer Absage mindestens sieben Tage im Voraus werden 50 Prozent des Ticketpreises erstattet; bei späterer Absage oder Nichterscheinen gibt es keine Rückerstattung. Du kannst deinen Platz weitergeben, wenn du den Veranstalter vorher informierst.
Wer dich begleitet
Sabrina Aigner
Kursleitung
Die Veranstaltungsseite beschreibt Sabrina Aigner als Atem- und Traumatherapeutin und nennt sie als Leiterin des Workshops.
Naomi Giuralarocca
Kursleitung
Naomi Giuralarocca unterrichtet Vinyasa, Yin Yoga und Meditation. Ihr Profil nennt Ausbildungen in Vinyasa und Yin Yoga sowie Zertifizierungen in Meditation und Reiki.
Angeboten von
dpc yoga | academy
https://www.dpcyoga.ch/