Buddhistische Meditation und Psychologie bei Stress, Unruhe und Ängsten

Die Verbindung aus klarer buddhistischer Lehre, Meditation und der Wahl zwischen Teilnahme vor Ort oder per Livestream macht die Reihe zu einem bodenständigen Einstieg für Menschen, die ihren unruhigen Geist besser verstehen möchten.

Entdecke mit Gen Kelsang Lobma eine buddhistische Sicht auf Stress, Unruhe und Ängste. Die 75-minütigen Meditationsstunden verbinden Meditation mit praktischen Lehren darüber, wie solche Geisteszustände entstehen und wie buddhistische Praxis damit umgeht. Dienstags kannst du im Dresdner Zentrum oder per Livestream teilnehmen; ausgewählte Sonntagstermine wiederholen die Lehre vor Ort.

In jeder 75-minütigen Stunde stellt Gen Kelsang Lobma buddhistische Perspektiven auf gestresste, unruhige und ängstliche Gedanken vor und verbindet sie mit Meditationen für eine ruhigere Sichtweise. Jeder Termin ist einzeln buchbar, und die Buchungsseite kennzeichnet den Kurs als für alle Stufen geeignet.

Ein einzelner Termin kostet 10 € und schliesst auch die kurze Meditation am frühen Abend ein. Ausserdem werden eine vierwöchige Schnupperkarte für 20 € und Zentrumskarten angeboten. Eine Anmeldung erleichtert die Platzreservierung, ist aber nicht zwingend. Das Zentrum liegt in der Hoyerswerdaer Straße 23 in Dresden.

• Gen Kelsang Lobma

  Kursleitung

  Gen Kelsang Lobma ist seit 2025 ansässige Lehrerin am Kadampa Meditationszentrum Dresden. Sie ist buddhistische Nonne, seit 1999 Schülerin von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat das intensive Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.

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