Cacao-Zeremonie: Mini-Retreat für Frauen

Dieses klar aufgebaute Retreat in kleiner Gruppe verbindet rituellen Kontext, stille Reflexion und freiwilliges kreatives Gestalten, ohne Vorerfahrung vorauszusetzen.

Nimm dir einen Samstag Zeit, um mit einer angeleiteten Cacao-Zeremonie für Frauen aus dem gewohnten Tempo auszusteigen. Sandra Kircher führt zunächst in den kulturellen Hintergrund von zeremoniellem Kakao ein. Danach folgt eine Praxis im Sitzen oder Liegen, begleitet von Musik und ausgewählten Texten. Es bleibt Zeit für stille Reflexion; wenn es für dich passt, kannst du ein Vision Board gestalten, malen oder schreiben. Ein gemeinsamer Austausch und eine einfache Abschlussübung runden das Retreat ab.

Zu Beginn erhältst du eine Einführung in zeremoniellen Kakao und seinen rituellen Kontext. Anschliessend nimmst du im Sitzen oder Liegen an einer angeleiteten Zeremonie mit Musik und Texten teil. Danach kannst du ruhen, schreiben, malen oder ein Vision Board gestalten, bevor ein freiwilliger Austausch und eine Abschlussübung folgen.

Die Teilnahme kostet 72 €, alle Kreativmaterialien werden gestellt. Bring dicke Socken, deine Lieblingstasse und eine Decke mit. Der VHS-Buchungsplan nennt 10:30–15:00 Uhr, die Veranstalterin beschreibt das Ende als circa 15:30 Uhr; plane daher etwas zusätzliche Zeit ein. Die deutschsprachige Veranstaltung findet im Tagungsraum 2 der vhs Friedrichshafen statt.

• Sandra Kircher

  Kursleitung

  Sandra Kircher ist zertifizierte Hypnosepraktikerin, psychologische Beraterin und ganzheitliche Ernährungsberaterin. Seit 2021 führt sie ihre Praxis in Immenstaad und unterrichtet an der vhs Friedrichshafen sowie der vhs Bodenseekreis.

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