Meditazione & vita interioreWorkshop·BLG Sports, Zürich
Calm Under Pressure | Respiro, sport e stress
Un workshop interattivo di tre ore con respirazione, allenamento del sistema nervoso e tecniche di apnea per migliorare concentrazione, recupero e calma sotto pressione.
Perché ci ha colpito
Il collegamento pratico tra prestazione sportiva e stress quotidiano rende il workshop subito utile.
Cosa aspettarti
Esercizi respiratori guidati, regolazione del sistema nervoso, basi di apnea e strumenti per concentrazione, energia, recupero e gestione dello stress con Phil Brun e Nina Notter.
Da sapere prima di andare
CHF 99, non rimborsabile; biglietto flex opzionale rimborsabile fino a 48 ore prima.
Accolto da
Nina Notter