Calm Your Tits Yoga: Yin Yoga di luna nuova
Una lezione online di Yin Yoga di 60 minuti con respirazione e meditazione per la luna nuova.
Perché ci ha colpito
La lezione adatta ai principianti offre modi accessibili per calmare corpo e mente e accoglie esplicitamente ogni corpo.
Informazioni sull’esperienza
Rallenta in questa lezione inclusiva di Yin Yoga online guidata da Tiffany. Posizioni mantenute, respirazione semplice e meditazione sostengono riposo e recupero durante la luna nuova.
Cosa aspettarti
Tiffany guida delicate posizioni Yin, respirazione e meditazione, proponendo modifiche quando possibile. Arriva cinque minuti prima; chi arriva tardi non può entrare.
Da sapere prima di andare
La lezione online dura un’ora e costa 6,13 GBP. Indossa abiti comodi e prepara, se utili, tappetino o asciugamano, cuscini e coperta. Dove possibile, occorre riuscire ad alzarsi dal tappetino senza aiuto. I biglietti non sono rimborsabili.
Proposto da
Tiffany