Chakra-Atemreise in Hackney, London

Der Weg durch sieben Chakren gibt der Atemarbeit eine klare Struktur. Die abschließende Ruhephase lässt Raum, das Erlebte wahrzunehmen und zu integrieren.

In dieser Session von Breathe East führt Conscious Connected Breathwork durch die sieben Chakren von der Wurzel bis zur Krone, begleitet von Musik und angeleiteter Aufmerksamkeit. Johanna Greenish, zertifizierte Facilitatorin für Freedom Rebirthing Breathwork, leitet die Reise.

Folge mit verbundenem Atmen und Musik einer angeleiteten Reise vom Wurzel- bis zum Kronenchakra. Vorkenntnisse zu den Chakren sind nicht nötig. Danach gibt es Zeit zum Ausruhen und Integrieren.

Tickets kosten £45 und Gruppentickets sind nicht erstattbar. Die Session findet bei Prana Voice, 4a Orsman Road, London N1 5QJ, statt. Die Session ist ab 18 Jahren. Breathe East rät von verbundenem Atmen während der Schwangerschaft ab und empfiehlt es nicht bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, nicht kontrolliertem Bluthochdruck, niedrigem Blutdruck mit Ohnmachtsneigung, Aneurysma, nicht kontrollierten Schilddrüsenerkrankungen oder Diabetes, Epilepsie oder Anfallsleiden, kürzlichen Verletzungen oder Operationen, schwerem Asthma, Glaukom oder Netzhautablösung, Osteoporose, Lungen-, Herz- oder Wirbelsäulenproblemen, akuter Erkrankung, schweren psychischen Erkrankungen oder psychiatrischem Krankenhausaufenthalt beziehungsweise emotionaler Krise in den letzten zehn Jahren. Auch sonstige Erkrankungen oder kürzliche Medikamentenumstellungen, die intensive körperliche oder emotionale Prozesse beeinträchtigen könnten, werden genannt. Bei Unsicherheit bitte eine medizinische Fachperson fragen. Breathe East beschreibt die Gruppensession als monatlich; in diesem Eintrag ist nur der hier genannte Termin bestätigt.

• Johanna Greenish

  Kursleitung

  Johanna Greenish ist zertifizierte Freedom-Rebirthing-Breathwork-Facilitatorin und Breath-Body-Mind-Lehrerin. Sie leitet Breathe-East-Einheiten in London und online.

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