Parcours de respiration des chakras à Hackney, Londres

Le parcours des sept chakras donne une trame claire à cette séance, puis un temps de repos permet d’accueillir et d’intégrer l’expérience.

Cette séance de Breathe East propose une respiration consciente et connectée à travers les sept chakras, de la racine à la couronne, accompagnée de musique et d’une attention guidée. Johanna Greenish, facilitatrice certifiée en Freedom Rebirthing Breathwork, guide le parcours.

Suivez un parcours guidé, de la racine à la couronne, avec respiration consciente et musique. Il n’est pas nécessaire de connaître les chakras. Un temps de repos et d’intégration suit le parcours.

Les billets coûtent £45 et les billets de groupe ne sont pas remboursables. La séance a lieu à Prana Voice, 4a Orsman Road, Londres N1 5QJ. Elle est réservée aux personnes de 18 ans et plus. Breathe East déconseille la respiration consciente et connectée pendant la grossesse et en cas de troubles cardiovasculaires, d’hypertension non contrôlée, de tension basse avec antécédents d’évanouissement, d’anévrisme, de troubles thyroïdiens non contrôlés ou de diabète, d’épilepsie ou de troubles convulsifs, de blessure ou opération récente, d’asthme sévère, de glaucome ou décollement de la rétine, d’ostéoporose, de problèmes pulmonaires, cardiaques ou vertébraux, de maladie aiguë, de trouble psychiatrique sévère, ou d’hospitalisation psychiatrique ou crise émotionnelle au cours des dix dernières années. L’organisateur déconseille aussi la pratique en cas de condition ou de changement récent de traitement pouvant gêner un relâchement physique ou émotionnel intense. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé. Breathe East présente le groupe comme mensuel, mais cette fiche ne confirme que la séance datée indiquée.

• Johanna Greenish

  Facilitateur

  Johanna Greenish est facilitatrice certifiée en Freedom Rebirthing Breathwork et instructrice Breath Body Mind. Elle anime les séances de Breathe East à Londres et en ligne.

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