Meditazione & vita interioreCorso / lezione·Meditationsraum von Chan Bern, Bern·Si ripete
Meditazione Chan del venerdì a pranzo a Berna
Quattro incontri brevi con movimenti dolci e 25 minuti di meditazione seduta.
Perché ci ha colpito
Formato pratico di 50 minuti, su offerta, con breve introduzione per principianti.
Informazioni sull’esperienza
Stefan Schegg guida questa pratica di pausa pranzo in quattro venerdì presso Chan Bern.
Cosa aspettarti
Esercizi rilassanti seguiti da 25 minuti di meditazione. Le quattro date sono indipendenti.
Da sapere prima di andare
Su offerta; suggeriti CHF 10. Nessuna iscrizione. I principianti arrivano alle 11:45 e contattano prima Chan Bern.
Adatto ai principianti
Proposto da
Chan Bern
https://chan-bern.ch/