Chan Bern
Méditation Chan : approfondissement en cinq soirées
Un cours de cinq soirées à Berne pour approfondir les bases de la méditation Chan, avec pratique assise, mouvements doux et silence attentif.
Pourquoi on l'a remarqué
La progression laisse le temps de pratiquer l’attention silencieuse et la méthode huatou, au-delà d’une simple présentation.
À quoi t'attendre
Chaque soirée associe un bref enseignement, de la méditation assise, des mouvements simples et un silence attentif. Les cinq rencontres du vendredi constituent un cours complet qui prolonge une initiation à la méditation Chan.
À savoir avant d'y aller
CHF 75 pour les cinq soirées ; réduction sur demande. Inscription au plus tard le 6 octobre 2026, puis paiement le premier soir ou par virement. Le cours a lieu chez Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Berne.
De quoi il s'agit
Ce cours de cinq soirées prolonge une pratique introductive de méditation chan. Chaque vendredi associe un bref enseignement théorique, méditation assise, mouvements simples et silence conscient. Le groupe reprend les méthodes fondamentales et explore conscience silencieuse et pratique du huatou sur cinq semaines progressives.
Proposé par
Chan Bern
https://chan-bern.ch/