Meditazione & vita interioreCorso / lezione·Meditationsraum von Chan Bern, Bern·Si ripete
Meditazione Chan: corso di approfondimento in cinque serate
Un corso di cinque serate a Berna che approfondisce le basi della meditazione Chan, con pratica seduta, movimenti dolci e silenzio consapevole.
Perché ci ha colpito
Il percorso offre tempo sufficiente per praticare la consapevolezza silenziosa e il metodo huatou.
Cosa aspettarti
Ogni serata unisce un breve insegnamento, meditazione seduta, movimenti semplici e silenzio consapevole. I cinque incontri del venerdì formano un corso completo che approfondisce un’introduzione alla meditazione Chan.
Da sapere prima di andare
CHF 75 per tutte e cinque le serate; riduzione su richiesta. Iscrizione entro il 6 ottobre 2026, quindi pagamento la prima sera o tramite bonifico. Il corso si tiene presso Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Berna.
Accolto da
Chan Bern
https://chan-bern.ch/