Ritorna a te: respirazione somatica

La sessione segue un percorso ben costruito dalla consapevolezza corporea e dal respiro connesso fino alla quiete e all’integrazione, con indicazioni chiare per partecipare da casa.

Arthur accompagna il gruppo passo dopo passo attraverso radicamento, respirazione consapevole connessa, un paesaggio sonoro immersivo, ritenzioni e una riflessione finale in quiete. La pratica può risultare intensa sul piano fisico o emotivo, quindi ciascuno è invitato a seguire il proprio ritmo.

La prenotazione riguarda la sessione in inglese dal vivo su Zoom domenica 27 settembre 2026 dalle 15:00 alle 16:30 nel fuso America/New_York, cioè dalle 19:00 alle 20:30 UTC. Tieni a portata di mano cuffie, acqua, tappetino o letto, coperta e diario, ed evita pasti pesanti nelle due ore precedenti. L’organizzatore indica un prezzo diretto di USD 19; Eventbrite applica attualmente USD 22,11, inclusi USD 3,11 di commissioni. La vendita Eventbrite termina alle 15:00 America/New_York, all’inizio della sessione. La pratica può essere intensa sul piano fisico o emotivo; l’organizzatore consiglia a chi ha condizioni mediche o psicologiche di consultare un professionista sanitario.