Come Home : respiration connectée avec Hanna Feld

Cette soirée de trois heures associe le voyage respiratoire au mouvement, à l’intégration et au partage. Elle donne ainsi de la place à ce qui entoure la pratique du souffle autant qu’à la pratique elle-même.

Prends un temps pour observer ce qui t’anime, à travers le souffle, le mouvement et l’expérience du groupe. À Cologne, Hanna Feld, psychologue diplômée et facilitatrice de breathwork, guide Come Home, un atelier d’exploration de soi associant respiration consciente connectée et attention au corps. Il invite à rencontrer ton expérience présente et à la partager, sans promesse de transformation.

La soirée comprend des méditations par le souffle, le corps et le mouvement, un voyage de respiration guidé, un temps d’intégration et un partage en cercle. Les personnes débutantes comme expérimentées sont bienvenues. Hanna accompagne des personnes individuellement et en groupe depuis plus de 20 ans. Tu peux faire une pause ou arrêter un exercice ; le mot ‘Stop’ interrompt une interaction. Le groupe s’engage à la confidentialité, au respect et à ne pas donner de conseils non sollicités.

30 novembre 2026, 19:00–22:00, Europe/Berlin ; accueil dès 18:45. Naturheilzentrum Ehrenstraße, Ehrenstraße 45-47, 50672 Köln : entrée à gauche de Rituals, premier étage, dernière salle au fond du couloir à gauche. Billet anticipé 100 €, tarif normal 110 €. L’offre duo coûte 90 € par personne pour deux personnes (180 € ensemble), taxes comprises. Aucune date limite du tarif anticipé n’est indiquée. Apporte une couverture, des vêtements confortables et chauds et de l’eau ; masque pour les yeux et carnet facultatifs. Tapis et coussins de méditation fournis. Un estomac plutôt léger est conseillé ; après un repas copieux, respire doucement. Une bonne résistance physique et psychologique est requise. Les exclusions de l’organisatrice concernent la grossesse ; les maladies cardiovasculaires, neurologiques, psychiatriques graves, pulmonaires et oculaires ; certaines autres maladies, blessures ou opérations récentes ; et des médicaments précisés, dont anticoagulants, psychotropes, antidépresseurs, benzodiazépines, traitements de la tension et antiépileptiques. Consulte la liste complète dans les conditions de réservation. Alcool et autres drogues sont exclus pendant les 24 heures avant et après. En cas de doute ou de suivi médical ou psychothérapeutique, vérifie ta capacité à participer avec ton soignant au préalable. La participation est volontaire et peut susciter des réactions physiques ou émotionnelles intenses, vertiges, picotements ou effets ultérieurs. Il s’agit d’exploration de soi, pas de soins médicaux ni de psychothérapie. La réservation implique les conditions et la décharge. Les billets ne sont pas remboursables ; un transfert à une personne apte est possible, avec ses coordonnées envoyées par e-mail à l’organisatrice au moins deux heures avant. Une annulation au moins sept jours avant peut, à sa discrétion, ouvrir un atelier équivalent dans les six mois. Une annulation par l’organisatrice est remboursée.