Natur- und Kunstmeditation mit Jayme und Michelle
Erkunde einen Naturgegenstand, probiere intuitives Kritzeln aus und teile deine Eindrücke, wenn du möchtest, in einem angeleiteten Online-Workshop.
Warum es uns aufgefallen ist
Zwei greifbare Wege zur Aufmerksamkeit kommen zusammen: Natur genau betrachten und einer Linie auf dem Papier folgen. Für den Einstieg drinnen genügt ein kleiner Naturgegenstand.
Über dieses Erlebnis
Ein kleines Stück Natur wird zum Ausgangspunkt einer kreativen Pause. Jayme Allen und Michelle Morton begleiten dich online vom genauen Wahrnehmen bis zum spielerischen Zeichnen. Erfahrung mit Kunst oder Meditation brauchst du nicht.
Was dich erwartet
Michelle beginnt mit einem Sensory Scan: Du nimmst eine Pflanze, einen Stein, eine Muschel oder einen anderen Naturgegenstand drinnen mit deinen Sinnen wahr. Danach leitet Jayme Intuitive Scribbling an, eine Kunstmeditation, bei der das Zeichnen zur aufmerksamen Beschäftigung mit dem kreativen Prozess wird. Anschliessend kannst du Gedanken, Gefühle oder Erkenntnisse aus den Übungen teilen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Bring einen kleinen Naturgegenstand, Papier und deine bevorzugten Zeichen- oder Malmaterialien mit, etwa Wachsmalstifte, Farbstifte oder Marker. Rückerstattungen sind bis einen Tag vor dem Workshop möglich.
Wer dich begleitet
Angeboten von
Jayme Allen
https://www.eventbrite.com/o/34063167681