Méditation nature et art avec Jayme et Michelle
Explore un objet naturel, essaie le gribouillage intuitif et partage tes impressions si tu le souhaites dans un atelier guidé en ligne.
Pourquoi on l'a remarqué
L’atelier relie deux façons concrètes de porter attention : observer la nature de près et suivre une ligne sur le papier. Un petit objet naturel suffit pour commencer à l’intérieur.
À propos de cette expérience
Un petit élément de nature devient le point de départ d’une pause créative. Jayme Allen et Michelle Morton te guident en ligne de l’observation sensorielle aux traits libres sur le papier. Aucune expérience artistique ou méditative n’est nécessaire.
À quoi t'attendre
Michelle commence par un Sensory Scan : une exploration guidée d’une plante, d’une pierre, d’un coquillage ou d’un autre objet naturel, à l’intérieur. Jayme propose ensuite Intuitive Scribbling, une méditation artistique où le dessin invite à porter attention au processus créatif. Tu peux ensuite choisir de partager pensées, émotions ou découvertes issues des exercices.
À savoir avant d'y aller
Prévois un petit objet naturel, du papier et ton matériel de dessin ou de coloriage préféré, par exemple des crayons ou des feutres. Remboursement possible jusqu’à un jour avant l’atelier.
Les personnes qui t’accompagnent
Proposé par
Jayme Allen
https://www.eventbrite.com/o/34063167681