Respiration consciente connectée à Camden

Une séance de respiration en petit groupe le vendredi soir au Self-Retreat Studio de Camden. Niketa et David guident une pratique de respiration consciente connectée sensible aux traumatismes, avec acupression et travail corporel doux facultatifs, puis ancrage et partage libre.

Après une présentation de la technique respiratoire, la pratique se déroule allongé·e avec une respiration connectée, puis une phase de stabilisation et d’ancrage. L’acupression et le toucher doux restent facultatifs et nécessitent un consentement explicite; le partage final est également libre.

À partir de 18 ans. Le programme détaillé indique 19 h–20 h 45 pour la séance guidée au sein du créneau annoncé de deux heures. Le billet coûte 40 GBP. Évitez un repas lourd pendant au moins deux heures, portez des vêtements amples et apportez de l’eau; tapis, couvertures et traversins sont fournis. Un formulaire de santé et de consentement est envoyé avant l’événement. L’organisateur mentionne des contre-indications importantes, notamment la grossesse, l’épilepsie ou les antécédents de crises, les troubles cardiovasculaires ou respiratoires graves, la psychose ou le trouble bipolaire, ainsi qu’une blessure aiguë ou une opération récente; contactez-le avant de réserver en cas de doute. La description prévoit un remboursement intégral au moins sept jours avant l’événement et aucun remboursement dans les sept jours, tandis que le résumé Eventbrite affiche « aucun remboursement »; vérifiez la page de réservation avant l’achat.

• David Clark

  Facilitateur

  David Clark est facilitateur de respiration sensible aux traumatismes et fondateur de Softest Breath dans le nord de Londres. Selon la source de l’événement, son approche s’appuie aussi sur l’acupression, le toucher doux facultatif et plus de vingt ans de pratique quotidienne du tai-chi et du qi gong.

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• Niketa

  Facilitateur

  Niketa accompagne la respiration consciente connectée; son profil d’événement mentionne aussi plus de cinq ans de pratique en guérison par les cristaux et en soul healing. Elle coanime cette séance à Camden avec David Clark.

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