Conscious Journal Club: quattro settimane di journaling guidato

Gli spunti diversi rendono il journaling concreto e accessibile. Provare più metodi aiuta a capire quali possono diventare utili anche nella pratica personale.

Esplora il journaling in un cerchio online accogliente condotto da Nicola Black. Ogni incontro presenta un approccio diverso, dalla scrittura di lettere e a flusso libero ai check-in emotivi e agli esercizi pratici per affrontare un problema. Puoi seguire l’intero percorso oppure scegliere singoli incontri.

Nicola guida il gruppo in un esercizio di journaling mirato, con tempo tranquillo per scrivere e uno spazio di riflessione insieme alle altre persone. Non serve esperienza precedente.

Gli incontri sono online e in inglese. Porta un diario e una penna e scegli un luogo tranquillo. La videocamera è richiesta per favorire il senso di comunità, ma può essere spenta durante la meditazione o la scrittura. Un incontro costa £7, tutti e quattro £20. È possibile ottenere un rimborso fino a tre giorni prima dell’evento.

• Nicola Black

  Facilitatore

  Nicola Black conduce il Conscious Journal Club e guida questo percorso di journaling online.

  sito