Cyclical Living Workshop
Lerne deinen Zyklus mit Neugier und einem liebevollen Blick auf deinen Körper kennen. Dieser Online-Workshop verbindet Wissen über den Menstruationszyklus mit Meditation und sanften Übungen zur Körperwahrnehmung.
Warum es uns aufgefallen ist
Uns gefällt besonders, dass Mütter und Töchter gemeinsam teilnehmen können. So lässt sich Wissen über die Menstruation über Generationen hinweg teilen, auch über Dinge, die du vielleicht selbst nie über deinen Körper gelernt hast.
Was dich erwartet
Du beschäftigst dich mit den vier Phasen des Menstruationszyklus, Möglichkeiten zur Zyklusbeobachtung und Ideen, wie du Alltagsgewohnheiten daran anpassen kannst. Auch PMS, PMDD und Ansätze zum hormonellen Wohlbefinden werden besprochen, darunter Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Veränderungen im Alltag. Dazu kommen eine geführte Meditation zur Verbindung mit deinem Schossraum und sanfte feminine Embodiment-Übungen, die du ausprobieren und später wieder aufgreifen kannst.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der von Megan Dolan organisierte Workshop richtet sich an Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen, von Mädchen mit ihren ersten Perioden bis zu Frauen in der Perimenopause und Menopause. Du kannst allein oder gemeinsam mit deiner Tochter teilnehmen. Die Tickets kosten zwischen CAD 129.41 und CAD 214.75. Rückerstattungen sind ausgeschlossen.
Worum es geht
Ein Online-Workshop zu Menstruationszyklus-Wissen, hormoneller Balance, Unterstützung bei PMS und PMDD sowie dazu, den Alltag mit zyklischen Rhythmen abzustimmen. Er richtet sich an Frauen in verschiedenen Lebensphasen, auch an Menschen, die gerade erst beginnen, ihren Zyklus zu verstehen.
Angeboten von
Megan Dolan