Segotia / bsport
Descent Into Samhain: Yin Yoga und Yoga Nidra
Ein saisonaler Workshop mit Jane Feighery, von länger gehaltenen Yin-Haltungen zur angeleiteten Ruhe mit Mantra und Klang.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Weg von gehaltenen Haltungen zur angeleiteten Ruhe gibt dem saisonalen Thema einen körperlich erfahrbaren Rhythmus. Reflexion gehört zur Praxis und wird nicht als separater Vortrag ergänzt.
Was dich erwartet
Du beginnst mit einer längeren Yin-Praxis: Haltungen am Boden werden mit Zeit für Stille und Reflexion gehalten. Nach und nach geht die Einheit in Yoga Nidra über, eine angeleitete Ruhepraxis, in die Mantra und Klang einfliessen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der zweistündige Workshop kostet 50 EUR und findet bei Segotia, 3 Ardee Road, Rathmines, Dublin statt. Prüfe die Buchungsseite auf Verfügbarkeit. Frage vor der Buchung nach Zugangsbedürfnissen, passenden Anpassungen, benötigtem Material und Stornobedingungen.
Worum es geht
Jane Feighery nimmt den saisonalen Wendepunkt Samhain zum Anlass, langsamer zu werden und darüber nachzudenken, was du zurücklassen möchtest. Die Praxis führt von Yin Yoga am Boden zu Yoga Nidra, begleitet von Intention, Mantra und Klang.
Wer dich begleitet
Jane Feighery
Lehrperson
Jane Feighery unterrichtet Yin Yoga, Yoga Nidra und Ashtanga Vinyasa Yoga. Sie vermittelt langsamere, reflektierende Praktiken vor dem Hintergrund ihrer Erfahrung in Technologie und sozialem Unternehmertum.
Angeboten von
Segotia
https://segotia.ie