Dienstagabend: Achtsamkeitspraxis im Zendo am Fluss
Eine offene Achtsamkeitspraxis mit Meditation im Sitzen, Liegen und Gehen in einem Luzerner Zendo.
Warum es uns aufgefallen ist
Hier finden regelmässige Übende und Menschen, die Meditation erst kennenlernen, gemeinsam Raum für Stille und Aufmerksamkeit. Verschiedene kontemplative Ansätze fliessen in eine beständige Praxis ein.
Über dieses Erlebnis
Nimm dir Zeit für Stille und regelmässige Praxis im Zendo am Fluss. Der MBSR-Kreis Luzern lädt Geübte und Neugierige zu angeleiteter Achtsamkeitsmeditation und achtsamen Körperübungen ein.
Was dich erwartet
Eine Lehrperson aus dem Kernteam begleitet die Meditation im Sitzen, Liegen und Gehen sowie achtsame Körperübungen. Die Praxis orientiert sich an Vipassana, Metta, Yoga und MBSR; ein Treffen dauert höchstens zwei Stunden.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Willkommen sind Geübte und Neugierige. Der Beitrag erfolgt auf Dana-/Spendenbasis und unterstützt Raum und Lehrende. Der Kalender des Veranstalters nennt Schulferien und Feiertage; bitte vor der Anreise prüfen.
Wer dich begleitet
Marcel Küng
Lehrperson
MBSR-Lehrer mit Ausbildung in systemischer Beratung sowie langjähriger Vipassana-Meditations- und Yogapraxis.
Sabine Haas
Lehrperson
MBSR-Lehrerin und Business-Coach mit Weiterbildung in Supervision und langjähriger Meditationspraxis.
Nadja Künzler
Lehrperson
Zertifizierte MBSR-Lehrerin und Sozialarbeiterin mit langjähriger Meditations- und Yogapraxis in hinduistischen und buddhistischen Traditionen.
Roland Bütler
Lehrperson
Lehrer für MBSR, MBCT und MBCL; Sozialarbeiter FH und Berufsschullehrer mit langjähriger Meditationspraxis.
Heidi Pfäffli
Lehrperson
MBSR-Lehrerin mit zwanzigjähriger Meditationspraxis in Theravada und frühem Buddhismus sowie Studien in Musik, Tanz und Körperarbeit.
Matthias Wigger
Lehrperson
Hauptberuflicher MBSR-Lehrer mit MBST-Zusatzausbildung und langjähriger Vipassana- und Metta-Meditationspraxis.
Angeboten von
MBSR Kreis Luzern
https://www.mbsr-kreis-luzern.ch