Café-méditation du dimanche à Genève

Deux courts temps d’enseignement et de méditation, entrecoupés d’une pause conviviale, permettent de découvrir la pratique bouddhiste sans s’engager pour tout un cycle.

Chaque rencontre de 90 minutes comprend deux séances de 30 minutes guidées par Angela, chacune associant un court enseignement bouddhiste à une méditation guidée. Une pause de 30 minutes permet de partager un thé ou un café et des viennoiseries. Le programme aborde la compassion en octobre, le deuil en novembre et des méditations utiles pour les fêtes en décembre. Tu peux choisir un seul dimanche ou revenir à plusieurs rencontres; il n’est pas nécessaire de suivre tout le cycle. Des chaises et des coussins au sol sont disponibles. Aucune expérience de la méditation n’est requise.

Les rencontres ont lieu au CMK de Genève, 41 bis route de Frontenex, 1207 Genève, Suisse. Le tarif ordinaire total est de 20 CHF par rencontre: 15 CHF pour l’enseignement et 5 CHF obligatoires pour le café et les collations. Les membres bienfaiteurs et les détenteurs d’un pass PG, PF ou PFE paient uniquement les 5 CHF de collations. Contacte le centre si tu as besoin de consignes dans une autre langue que le français. Le centre confirme un accès pour fauteuils roulants. Privilégie une tenue confortable et retire tes chaussures à l’intérieur. Rien n’est nécessaire, mais tu peux apporter de quoi prendre des notes. Consulte la page de l’événement pour les informations de participation ou contacte le centre au sujet de l’inscription.

Le café-méditation du Centre de Méditation Kadampa Genève et Nyon propose une découverte en douceur de la pensée bouddhiste et de la méditation guidée. Angela anime le programme autour d’un thème du quotidien différent à chaque rencontre. Les prochains rendez-vous de l’automne abordent la compassion envers les autres, le deuil d’un proche et les méditations utiles pendant les fêtes. Les débutants et les personnes non bouddhistes sont les bienvenus.

• Angela

  Enseignant

  Angela pratique au Centre de Méditation Kadampa Genève et Nyon. Elle partage son expérience de l’application des enseignements bouddhistes dans la vie quotidienne et du développement d’un bon cœur.

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