Meditazione domenicale per bambini a Ginevra

Brevi meditazioni, un’attività creativa e una merenda condivisa offrono ai bambini un primo incontro accogliente con la pratica buddhista, con un adulto al loro fianco.

Il programma comprende un insegnamento adatto ai bambini, brevi meditazioni guidate e un lavoretto o un gioco di gruppo. È prevista anche una merenda condivisa. L’alternanza delle attività offre diversi modi di partecipare, senza chiedere ai bambini di restare seduti in silenzio per tutto l’incontro.

Per bambini dai 5 ai 12 anni accompagnati da un adulto. CHF 10 comprendono un bambino e il suo adulto accompagnatore; ogni bambino aggiuntivo costa CHF 5. Il centro mette a disposizione cuscini e sedie e conferma l’accesso per sedie a rotelle nella sede di Ginevra. È consigliato un abbigliamento comodo; all’interno si tolgono le scarpe. Il programma è pubblicato in francese, ma la lingua parlata non è indicata separatamente. Consultare la pagina ufficiale o contattare il centro per le modalità di partecipazione.

Al CMK de Genève, i bambini scoprono modi semplici per rilassare il corpo e calmare la mente. Il laboratorio pomeridiano collega idee buddhiste a situazioni della vita quotidiana dei bambini, con attenzione alla pazienza, alla gentilezza e all’aiuto reciproco. Ogni bambino partecipa insieme a un adulto per tutta la durata dell’incontro.