Découvrir le soi : au-delà du mental
Un bref exposé, une méditation guidée et une conversation ouverte invitent à explorer la conscience au-delà des récits habituels sur soi.
Pourquoi on l'a remarqué
Le déroulé en trois temps passe d’une idée à l’expérience, puis à la conversation. Le partage facultatif laisse aussi une place aux personnes qui préfèrent écouter et observer.
À propos de cette expérience
Pas besoin d’avoir l’esprit calme pour rejoindre cette rencontre en ligne proposée par Sandra Martinez. L’invitation consiste à observer directement pensées, émotions et récits sur soi-même. Le format s’inspire du satsang, une rencontre consacrée à la recherche partagée de la vérité, avec une place pour les questions et le silence.
À quoi t'attendre
Un bref exposé présente un thème, suivi d’une méditation guidée ou d’un exercice pratique. La conversation ouverte et l’exploration de soi portent sur la conscience, les émotions et l’identité. Apporte une question, partage une expérience ou écoute simplement.
À savoir avant d'y aller
La rencontre a lieu en ligne. Elle accueille les personnes débutantes comme expérimentées ; aucun système de croyances n’est requis. Prendre la parole reste facultatif. Réserve sur la page de l’organisatrice. Les remboursements sont possibles jusqu’à sept jours avant l’événement.
Les personnes qui t’accompagnent
Proposé par
Sandra Martinez
https://www.eventbrite.co.uk/o/79175434413