Meditation & innere ArbeitKurs / Einzelstunde·Online
Online-Doodle-Meditation: Spiralen
Eine 30-minütige Online-Achtsamkeitspraxis mit einfachem Spiralzeichnen zur kreativen Entspannung.
Warum es uns aufgefallen ist
Die klare visuelle Aufgabe bietet einen sanften Zugang für Menschen, denen stille Meditation schwerfällt.
Was dich erwartet
Kurze Anleitung und Zeit zum Zeichnen, mit Aufmerksamkeit für Tempo, Bewegung und Fokus.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Preis: GBP 8,30; einfache Zeichenmaterialien bereithalten.
Gehalten von
Eden Fay