Earth Breath: Atemarbeit und schamanische Trommelreise

Der Ablauf prägt diesen Abend: Auf aktives Atmen folgen das Lauschen auf die Trommel und Zeit zum Ankommen. Das Thema Erde gibt der inneren Erkundung einen klaren Bezugspunkt.

Lass Atem und Rhythmus einen anderen Zugang zu deiner inneren Wahrnehmung eröffnen. Im Surrey Holistic verbindet Juliette Noske bei Earth Breath Rebirthing-Atemarbeit mit einer schamanischen Trommelreise. Rebirthing bezeichnet hier bewusstes, verbundenes Atmen; bei der Trommelreise begleitet ein gleichmässiger Rhythmus eine angeleitete innere Erkundung. Juliette stellt den Abend in den Zusammenhang der Verbindung mit Erde und Natur.

Auf die angeleitete verbundene Atmung folgt eine schamanische Trommelreise. Danach bleibt Raum, um wieder im Alltag anzukommen und das Erlebte nachwirken zu lassen. Du kannst liegen oder sitzen. Laut Veranstalterin sind auch Menschen ohne Vorerfahrung willkommen; lies vor deiner Entscheidung die Gesundheitshinweise.

Bring ein Notizbuch mit Stift, Yogamatte, Decke, Kissen und Augenmaske mit und zieh dich warm an. Der Veranstaltungsort nennt £40 als regulären Preis und £33 für die Frühbucheroption; deren Verfügbarkeit ist nicht angegeben. Ermässigungen kannst du bei Juliette anfragen. Die Trommel besteht aus Büffelhaut. Diese intensive Atemarbeit hat Kontraindikationen. Die Veranstalterin nennt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Netzhautablösung, Glaukom, Aneurysma, Nierenerkrankungen, schweres Asthma und Epilepsie als Ausschlussgründe. Lies die vollständigen Hinweise und besprich Erkrankungen oder Medikamente vor der Buchung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und Juliette. Das gilt auch während Schwangerschaft und Stillzeit.

• Juliette Noske

  Kursleitung

  Juliette Noske leitet Atemarbeit und schamanische Trommelreisen. Sie gestaltet Earth Breath im Surrey Holistic.

  Website