Earth Breath : respiration et voyage au tambour chamanique

La progression donne sa couleur à la rencontre : la respiration active laisse place à l’écoute du tambour, puis à un temps pour se poser. Le thème de la Terre donne un fil conducteur à l’exploration intérieure.

Accorde un moment au souffle et au rythme pour porter ton attention vers l’intérieur. Au Surrey Holistic, Juliette Noske réunit dans Earth Breath le rebirthing et un voyage au tambour chamanique. Le rebirthing désigne ici une respiration consciente et continue ; le voyage au tambour est une exploration intérieure guidée, accompagnée d’un rythme régulier. Juliette place la rencontre sous le signe du lien à la Terre et à la nature.

Tu commences par une respiration connectée guidée, puis viennent le voyage au tambour et un temps pour revenir à tes repères et intégrer l’expérience. Tu peux t’allonger ou rester assis·e. L’organisatrice accueille aussi les personnes qui découvrent la pratique ; lis les indications de santé avant de choisir de participer.

Apporte un carnet et un stylo, un tapis de yoga, une couverture, un coussin et un masque pour les yeux, et prévois une tenue chaude. Le lieu annonce un tarif normal de £40 et une option anticipée à £33, sans en préciser la disponibilité. Contacte Juliette pour les tarifs réduits. Le tambour est en peau de bison. Cette respiration intensive présente des contre-indications. L’organisatrice exclut les maladies cardiovasculaires, le décollement de la rétine, le glaucome, les anévrismes, les maladies rénales, l’asthme sévère et l’épilepsie. Lis toutes les consignes et parle de ton état de santé ou de tes médicaments avec ton médecin et Juliette avant de réserver, y compris pendant la grossesse ou l’allaitement.

• Juliette Noske

  Facilitateur

  Juliette Noske anime des séances de respiration et des voyages au tambour chamanique. Elle guide Earth Breath au Surrey Holistic.

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