Pratique de méditation en lien avec la Terre

La séance rend une brève méditation en ligne particulièrement concrète en s’appuyant sur l’environnement immédiat et en laissant un temps de réflexion.

Une méditation sensorielle guidée de 30 minutes sur Zoom. La séance est expérientielle, la participation est encouragée et elle n’est pas enregistrée. Un carnet et de quoi écrire peuvent servir pour les propositions de journal, de dessin ou de réflexion.

La séance se déroule en ligne et en anglais. Installe Zoom à l’avance et choisis un endroit où tu ne seras pas dérangé; une tasse de thé est facultative. Eventbrite affichait une entrée à partir de 7,18 USD, tandis que l’organisateur présente les contributions comme un soutien au montant libre.

Cette courte pratique en ligne mobilise les sens pour relier plus consciemment le corps au monde vivant. Justin Ferko guide une méditation simple, à suivre dehors, près d’une fenêtre ou depuis tout autre endroit calme qui te convient.

• Justin Ferko

  Facilitateur

  Justin Ferko est accompagnant éco-spirituel, guide certifié en bain de forêt et animateur de pratiques contemplatives reliées à la nature.

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