Pratica di meditazione in connessione con la Terra

Una meditazione sensoriale online di 30 minuti con Justin Ferko, tra consapevolezza del corpo e mondo vivente.

Perché ci ha colpito

La sessione rende una breve meditazione online particolarmente concreta, lavorando con l’ambiente immediato e lasciando spazio alla riflessione finale.

Cosa aspettarti

Una meditazione sensoriale guidata di 30 minuti su Zoom. La sessione è esperienziale, la partecipazione è incoraggiata e non viene registrata. Un quaderno e materiale per scrivere possono essere utili per annotazioni, disegni o spunti di riflessione.

Da sapere prima di andare

La sessione è online e in inglese. Installa Zoom in anticipo e scegli un luogo senza interruzioni; una tazza di tè è facoltativa. Eventbrite indicava l’accesso a partire da 7,18 USD, mentre l’organizzatore descrive i contributi come sostegno di importo libero.

Di cosa si tratta

Questa breve pratica online usa i sensi per collegare con maggiore consapevolezza il corpo al mondo vivente. Justin Ferko guida una meditazione concreta, da seguire all’aperto, vicino a una finestra o in un altro luogo tranquillo adatto alle proprie esigenze.

Chi ti accompagna

Justin Ferko
Facilitatore
Justin Ferko è accompagnatore eco-spirituale, guida certificata di forest bathing e facilitatore di pratiche contemplative connesse alla natura.
sito

Proposto da

Wild Spirit Paths, LLC

https://www.wildspiritpaths.com/