Respirazione estatica: respira e liberati
Un viaggio guidato nel respiro di 90 minuti, con preparazione al ritmo del tamburo, 20 minuti di pratica intensa e una tranquilla integrazione con suoni e meditazione.
Perché ci ha colpito
Un incontro dalla struttura chiara, che unisce 20 minuti di respirazione attiva a una preparazione attenta e a un vero tempo di integrazione.
Cosa aspettarti
Si inizia con un’introduzione e una preparazione dolce al respiro, accompagnate dal tamburo costruito a mano di Kevin. Seguono 20 minuti di Ecstatic Breathwork intenso e una fase tranquilla di integrazione con frequenze sonore e meditazione.
Da sapere prima di andare
Ingresso dalle 18:30; workshop dalle 19:00 alle 20:30. Klangwald, Alte Schreinerei, Züghusstrasse 9, 9602 Bazenheid. Il contributo consigliato va da CHF 25 a CHF 50. Non è disponibile una biglietteria online. È gradita l’iscrizione diretta con Kevin Wachter scrivendo a kevin@lichtwaechter.ch o chiamando il numero 079 305 08 40; sono benvenute anche le persone che decidono all’ultimo momento. Si entra senza scarpe da strada. Lo spazio non è climatizzato ed è riscaldato solo in minima parte, quindi è consigliato un abbigliamento adeguato. I cani restano all’esterno.
Accolto da
Verein Klangwald
https://www.klangwald.org/ecstatic-breathwork