Atem-Meditation zum Jahresausklang in Winterthur
Ein kleines Treffen zum Jahresende in Winterthur mit Tee, angeleiteter Atemmeditation, Journaling, reflektierendem Gespräch und Lichtritual.
Warum es uns aufgefallen ist
Das Programm ist konkret und bodenständig: Tee, Meditation, Schreiben und Gespräch ohne erforderliche Vorerfahrung.
Über dieses Erlebnis
Silke Ruhnau gestaltet einen ruhigen deutschsprachigen Morgen als Pause in den geschäftigen Wochen vor dem Jahresende.
Was dich erwartet
Die Session beginnt mit Tee und Stille, gefolgt von angeleiteter Atemmeditation, Journaling, achtsamem Austausch und einem abschliessenden Lichtritual.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Preis, genauer Veranstaltungsort, Barrierefreiheit und Stornierungsbedingungen sind nicht veröffentlicht. Kontaktiere Silke Ruhnau vor der Buchung. Dies ist eine reflektierende Wohlfühlsession, keine medizinische Atembehandlung. Beende Atemübungen bei Schwindel oder Unwohlsein.
Angeboten von
Silke Ruhnau I Komplementärtherapeutin Methode Atemtherapie
https://www.silkeruhnau.ch/