Méditation respiratoire de fin d’année à Winterthour
Une petite rencontre de fin d’année à Winterthour avec thé, méditation respiratoire guidée, écriture personnelle, échange réflexif et rituel de lumière.
Pourquoi on l'a remarqué
Le programme est concret et accessible : thé, méditation, écriture et échange, sans expérience préalable requise.
À quoi t'attendre
La séance commence par thé et silence, puis propose méditation respiratoire guidée, écriture personnelle, échange conscient et rituel de lumière final.
À savoir avant d'y aller
L’annonce ne publie pas le prix, le lieu précis, l’accessibilité ni les conditions d’annulation ; contactez Silke Ruhnau avant de réserver. Il s’agit d’une séance de réflexion et de bien-être, pas d’un traitement respiratoire médical. Arrêtez la pratique en cas de vertige ou de détresse.
Accueilli par
Silke Ruhnau I Komplementärtherapeutin Methode Atemtherapie
https://www.silkeruhnau.ch/