Vinyasa avancé

Le niveau est clairement annoncé et plusieurs voies permettent aux élèves expérimentés d’aborder le défi avec attention.

Un flow dynamique progressant vers des asanas avancés, avec techniques respiratoires, méditation et espace d’exploration.

38 CHF. Il faut connaître les principes d’alignement, être à l’aise avec des variantes exigeantes et savoir adapter la pratique à son corps.