Vinyasa avancé
Un cours de Vinyasa de 75 minutes à Zurich Oerlikon pour pratiquants expérimentés souhaitant explorer des séquences plus fortes et des options avancées.
Pourquoi on l'a remarqué
Le niveau est clairement annoncé et plusieurs voies permettent aux élèves expérimentés d’aborder le défi avec attention.
À propos de cette expérience
Une pratique de Vinyasa de 75 minutes au Yoga Nest Oerlikon pour élèves et enseignants expérimentés. Les séquences progressent vers des asanas avancés, avec options individuelles, respiration et méditation.
À quoi t'attendre
Un flow dynamique progressant vers des asanas avancés, avec techniques respiratoires, méditation et espace d’exploration.
À savoir avant d'y aller
38 CHF. Il faut connaître les principes d’alignement, être à l’aise avec des variantes exigeantes et savoir adapter la pratique à son corps.
Les personnes qui t’accompagnent
Clari Rosinger
Enseignant
Clari Rosinger enseigne un cours de hatha yoga en anglais au Yoga Nest Zentrum à Zurich, réunissant postures tenues plus longtemps, pranayama et méditation.
Simona Fontanella
Enseignant
Simona Fontanella enseigne le yoga et le yoga aérien. Ses cours associent des mouvements doux et attentifs à un travail de renforcement et de conscience corporelle.
Proposé par
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/