Vinyasa avanzato
Una lezione di Vinyasa di 75 minuti a Zurigo Oerlikon per praticanti esperti che desiderano esplorare sequenze più intense e opzioni avanzate.
Perché ci ha colpito
Il livello è dichiarato con chiarezza e vengono proposti percorsi diversi per affrontare la sfida con attenzione.
Informazioni sull’esperienza
Una pratica Vinyasa di 75 minuti allo Yoga Nest Oerlikon per allievi e insegnanti esperti. Le sequenze progrediscono verso asana avanzate, con opzioni individuali, respiro e meditazione.
Cosa aspettarti
Flow dinamico con progressioni verso asana avanzate, tecniche di respirazione, meditazione e spazio per sperimentare.
Da sapere prima di andare
CHF 38. Sono richiesti principi base di allineamento, familiarità con varianti impegnative e capacità di adattare la pratica al proprio corpo.
Chi ti accompagna
Clari Rosinger
Insegnante
Clari Rosinger insegna un corso di Hatha Yoga in inglese allo Yoga Nest Zentrum di Zurigo, combinando posizioni mantenute più a lungo, pranayama e meditazione.
Simona Fontanella
Insegnante
Simona Fontanella insegna yoga e yoga aereo. Le sue lezioni uniscono movimenti dolci e consapevoli a un lavoro sulla forza e sulla percezione del corpo.
Proposto da
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/