Retraite d’embodiment : revenir au corps à Berlin
Quatre heures de mouvement doux, d’écoute corporelle et de toucher attentif dans un petit groupe de huit personnes au maximum.
Pourquoi on l'a remarqué
Le petit groupe donne un cadre personnel à cette exploration corporelle, avec des pratiques concrètes pour remarquer sensations, besoins et limites.
À propos de cette expérience
Pendant un après-midi, tu explores l’embodiment : une manière de considérer les sensations, le mouvement et les limites du corps comme des informations utiles pour mieux te comprendre. Des exercices doux, du mouvement conscient et des invitations à ressentir s’accompagnent d’éléments inspirés de la psychothérapie corporelle et du toucher attentif, sans objectif de performance.
À quoi t'attendre
La facilitatrice guide des mouvements doux, des temps d’écoute consciente et des exercices de réflexion qui relient vécu corporel et émotions. Le toucher attentif fait partie du programme. Le groupe est limité à huit adultes et la séance dure quatre heures à la Gemeinschaftspraxis Yoga Glück.
À savoir avant d'y aller
Samedi 21 novembre 2026, de 14 h à 18 h ; accueil dès 13 h 45. Eventbrite affiche actuellement une fourchette globale de 0 à 90,68 € et indique que les billets sont disponibles ; l’organisatrice précise que 19 % de TVA et les frais Eventbrite s’ajoutent. La réservation est ferme et non remboursable. Il s’agit d’un accompagnement de développement personnel, pas d’un traitement médical ; contacte l’organisatrice avant de réserver si le toucher ou le travail corporel risque de ne pas te convenir.
Proposé par
Sona Oase - Hypnose & Mentoring
https://sona-oase.de/