Empowering Flow
Una lezione ricorrente di yoga flow di 75 minuti il sabato a Zurigo, con movimento intuitivo e meditazione guidata.
Perché ci ha colpito
L’attenzione alle sensazioni personali invece che alla prestazione rende questa lezione di flow energizzante più adattabile e accogliente.
Informazioni sull’esperienza
Una lezione ricorrente di 75 minuti del sabato allo Yoga Nest Oerlikon, tra movimento yoga intuitivo e meditazione guidata finale. L’approccio privilegia sensazioni personali e libertà di scelta rispetto alla performance o a forme prestabilite.
Cosa aspettarti
La lezione inizia con un momento guidato, prosegue con un flow di yoga intuitivo e si conclude con una meditazione. Scegli una data disponibile dal calendario.
Da sapere prima di andare
Le lezioni del sabato si svolgono dalle 11:45 alle 13:00 presso Yoga Nest Oerlikon, Wattstrasse 3. Prezzo: 38 CHF; scegliere la data corretta.
Chi ti accompagna
Clari Rosinger
Insegnante
Clari Rosinger insegna un corso di Hatha Yoga in inglese allo Yoga Nest Zentrum di Zurigo, combinando posizioni mantenute più a lungo, pranayama e meditazione.
Proposto da
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/