Cercle de yoga pour l’endométriose : programme en ligne de six mois
Un cercle de yoga en ligne en six séances pour les personnes atteintes d’endométriose, avec mouvements adaptés, respiration, relaxation et échanges.
À propos de cette expérience
Sasha Sigel anime un cercle de yoga en ligne de six mois destiné aux personnes vivant avec l’endométriose. Chaque rencontre mensuelle associe une heure de yoga adapté à l’endométriose à trente minutes d’échange en groupe. Les séances sont en direct et les pratiques de yoga sont ensuite disponibles en replay.
À quoi t'attendre
Chaque séance de 90 minutes comprend environ 60 minutes de yoga, respiration et relaxation, puis 30 minutes d’échange. La pratique de yoga est enregistrée avec Sasha à l’image ; les discussions du groupe ne le sont pas. Le programme inclut aussi des pratiques facultatives entre les séances, un guide PDF et un groupe WhatsApp privé.
À savoir avant d'y aller
Les six séances ont lieu le quatrième dimanche de chaque mois, du 25 octobre 2026 au 28 mars 2027, à 12 h, heure de l’Est. L’inscription porte sur l’ensemble du programme, sans participation à la carte, et la source indique dix places. Eventbrite affichait de 209,93 à 247,27 USD, frais indiqués inclus ; l’organisatrice propose aussi un lien d’inscription directe et mentionne des paiements échelonnés et des bourses. Il s’agit de yoga et de soutien entre pairs, non d’un remplacement des soins médicaux.
Proposé par
Sasha Sigel