Cerchio yoga per l’endometriosi: programma online di sei mesi
Un cerchio yoga online in sei incontri per persone con endometriosi, con movimento adattato, respirazione, rilassamento e confronto.
Informazioni sull’esperienza
Sasha Sigel conduce un cerchio yoga online di sei mesi pensato per persone che convivono con l’endometriosi. Ogni incontro mensile unisce un’ora di yoga adattato all’endometriosi a trenta minuti di confronto nel gruppo. Gli incontri sono dal vivo e le pratiche yoga restano disponibili in registrazione.
Cosa aspettarti
Ogni incontro di 90 minuti comprende circa 60 minuti di yoga, respirazione e rilassamento, seguiti da 30 minuti di confronto. La pratica yoga viene registrata con Sasha in video; le conversazioni del gruppo non vengono registrate. Sono inclusi anche esercizi facoltativi tra gli incontri, una guida PDF e un gruppo WhatsApp privato.
Da sapere prima di andare
L’iscrizione riguarda l’intero programma, senza ingressi singoli, e la fonte indica un massimo di dieci partecipanti. Eventbrite mostrava un prezzo di 209,93–247,27 USD, incluse le commissioni indicate; l’organizzatrice propone anche un link diretto e cita pagamenti rateali e borse. È un programma di yoga e sostegno tra pari, non un sostituto dell’assistenza medica.
Proposto da
Sasha Sigel