Energy Reset : respiration et méditation guidée

Un déroulé clair et accessible qui réunit respiration, mouvement et méditation en une heure ciblée.

Vannessa d’Emergy Wellness guide une pratique en ligne apaisante pour revenir au corps et créer de l’espace pour plus de clarté. La séance combine respiration, mouvements doux et méditation énergétique afin d’aider un système nerveux très sollicité à se calmer.

La séance comprend trois temps guidés : la respiration pour apaiser le mental, des mouvements doux pour renouer avec le corps et une méditation énergétique centrée sur le calme et le regain d’énergie. L’organisatrice la destine aux personnes qui se sentent dispersées, fatiguées ou déconnectées.

La séance a lieu en direct en ligne et en anglais. Eventbrite affiche actuellement 33,85 USD, tandis que le texte de l’organisatrice mentionne une contribution de 30 USD. Les remboursements sont possibles jusqu’à sept jours avant l’événement ; les informations de connexion sont envoyées après la réservation.

• Vannessa

  Facilitateur

  Vannessa d’Emergy Wellness guide cette séance par la respiration, des mouvements doux et la méditation énergétique.

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