Energy Reset: respirazione e meditazione guidata

Una sequenza chiara e accessibile che riunisce respiro, movimento e meditazione in un’ora mirata.

Vannessa di Emergy Wellness conduce una pratica online tranquilla per ritrovare il contatto con il corpo e creare spazio per una maggiore chiarezza. La sessione unisce respirazione, movimento dolce e meditazione energetica per aiutare a calmare un sistema nervoso sempre in allerta.

La sessione prevede tre momenti guidati: respirazione per calmare la mente, movimento dolce per tornare al corpo e meditazione energetica incentrata sulla calma e sul recupero di energia. L’organizzatrice la presenta a chi si sente disperso, stanco o disconnesso.

La sessione si svolge online dal vivo e in inglese. Eventbrite mostra attualmente 33,85 USD, mentre il testo dell’organizzatrice parla di un contributo di 30 USD. I rimborsi sono disponibili fino a sette giorni prima dell’evento; i dettagli di accesso arrivano dopo la prenotazione.

• Vannessa

  Facilitatore

  Vannessa di Emergy Wellness conduce questa sessione con respirazione, movimento dolce e meditazione energetica.

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