Bewegung & KörperKurs / Einzelstunde·Online
Noch sanfter: Der Übergang in den Herbst
Eine kostenlose Online-Session mit sanftem somatischem Yoga, Bewegung, Atem und saisonaler Reflexion.
Warum es uns aufgefallen ist
Der sanfte Ansatz lädt dazu ein, zum Herbstbeginn langsamer zu werden und durch Bewegung, Atem und Reflexion auf den Körper zu hören.
Was dich erwartet
Sanfter Klang und Atem führen in beidseitige Mikrobewegungen, somatisches Yoga und eine Phase zum Schreiben oder Zeichnen.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Die Live-Session findet kostenlos online statt. Nimm von einem ruhigen Ort aus teil, an dem du dich bequem bewegen kannst.
Gehalten von
Becky