Abendliches Ausatmen: kostenloser Online-Atemkurs
Ein kostenloser 40-minütiger Online-Atemkurs für eine sanfte Pause am Ende des Tages.
Breathe East Breathwork Veranstaltungsseite; creator and reusable licence not stated.
Warum es uns aufgefallen ist
Das kurze, sanfte Format bietet eine unkomplizierte Möglichkeit, am Ende des Tages innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.
Was dich erwartet
Der 40-minütige Livekurs findet online über Zoom statt. Der Veranstalter beschreibt die Atemarbeit als sanft und auf Entschleunigung und Entspannung ausgerichtet, veröffentlicht jedoch weder einen detaillierten Ablauf noch den Namen einer leitenden Person.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Kurs ist kostenlos; die Anmeldung erfolgt über den Buchungslink. Die Veranstaltungsseite ist auf Englisch. Angaben zu Hilfsmitteln, Kameranutzung oder gesundheitlichen Hinweisen fehlen, daher wende dich bei Fragen zur Eignung direkt an Breathe East.
Worum es geht
Lass den Tag in diesem Live-Online-Atemkurs von Breathe East sanfter ausklingen. Die Praxis ist als ruhiger Moment gedacht, um langsamer zu werden, loszulassen und nach dem Tag zur Ruhe zu kommen.
Angeboten von
Breathe East
https://www.breathe-east.com