Développer sa présence au quotidien
Une série en ligne de six semaines avec Swami Padmananda et Durga, mêlant yoga traditionnel, respiration, réflexion et méditation sur la lumière.
Pourquoi on l'a remarqué
La série ancre la pratique contemplative dans un rythme concret et régulier, avec six semaines reliées pour approfondir les enseignements.
À propos de cette expérience
Swami Padmananda et Durga proposent six semaines d’exploration en ligne autour de la présence au quotidien. Yoga traditionnel, respiration, réflexion et méditation sur la lumière offrent des moyens concrets d’aborder chaque journée avec davantage d’intention, de présence et de sens.
À quoi t'attendre
Chaque séance Zoom de 90 minutes associe pratiques de yoga guidées, respiration, réflexion et méditation sur la lumière. Des temps en petits groupes sont prévus; chaque personne est donc invitée à se connecter depuis son propre appareil.
À savoir avant d'y aller
La série complète de six cours coûte 300 CAD et accueille au maximum 21 personnes. Une bourse de 50 % est proposée avec le code Eventbrite D-OnlineSeries. Les informations de connexion se trouvent sur la page Eventbrite de l’événement en ligne, accessible avec le compte utilisé lors de l’inscription.
Les personnes qui t’accompagnent
Swami Padmananda
Enseignant
Swami Padmananda a découvert les enseignements de Yasodhara en 1987, a suivi les cours de développement du yoga en 1992 et 2007, puis s’est installée à l’ashram Yasodhara en 2013.
Durga
Enseignant
Durga a découvert les enseignements de Yasodhara en 1999, puis a suivi en 2004 des cours de développement du yoga et de certification à l’enseignement. Elle a animé des cours hebdomadaires à Peterborough pendant dix ans. Résidente de l’ashram Yasodhara depuis 2014, elle y enseigne des ateliers et des cours en ligne.
Proposé par
Yasodhara Ashram
https://www.yasodhara.org/