Kostenloses Holosomatic-Atemwebinar mit Alexis Alcalá

Du kannst zuerst eine angeleitete Praxis kennenlernen und danach mehr über die Ausbildungen erfahren. Die Vorstellung ist freiwillig, und laut Veranstalter besteht keine Kaufpflicht.

Alexis Alcalá leitet die Atemarbeit live auf Englisch an. Die Übungen umfassen verbundenes Atmen und kleine Bewegungen im Liegen auf dem Boden. Du bestimmst die Intensität deiner Teilnahme und kannst jederzeit aufhören. Der zweite Teil stellt die Holosomatic-Ausbildungen in Atemarbeit, Körperarbeit und Energiearbeit vor; du kannst vorher gehen. Das gesamte Webinar dauert 90 Minuten. Vorerfahrung ist nicht erforderlich, und die Kamera darf ausgeschaltet bleiben. Bereite einen ruhigen Platz auf dem Boden mit Matte oder Decke, einer weiteren Decke zum Zudecken, Kopfhörern, Augenmaske oder Schal und Wasser vor. Der Veranstalter empfiehlt, in den zwei Stunden davor keine schwere Mahlzeit zu essen und danach nach Möglichkeit eine halbe Stunde freizuhalten.

Die Live-Veranstaltung auf Zoom ist kostenlos und richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Melde dich mit Namen und E-Mail-Adresse an. Der Zoom-Link kommt per E-Mail; der Raum öffnet zehn Minuten vor Beginn. Die Anmeldung umfasst die Zustimmung zu den Bedingungen, der Datenschutzerklärung und E-Mails zur Ausbildung. InnerCamp rät bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliertem Bluthochdruck, Glaukom, Netzhautablösung, Aneurysma, kürzlich erfolgter Operation oder Verletzung, bipolarer Störung oder Psychose von dieser Atemarbeit ab. Der allgemeine Hinweis rät zudem bei früheren oder aktuellen psychischen Gesundheitsproblemen von der Teilnahme ab. Prüfe vor der Anmeldung die Eignungshinweise des Veranstalters und hole gegebenenfalls Rat bei deiner behandelnden Fachperson ein. Die Sitzung ist keine medizinische Behandlung.

InnerCamp-Gründer Alexis Alcalá leitet diese kostenlose Online-Einführung in die Holosomatic-Methode. Der Abend beginnt mit angeleiteter tantrischer Atemarbeit, die verbundenes Atmen, Laute und kleine Bewegungen einbezieht. Danach werden die Ausbildungen der Schule in Atemarbeit, Körperarbeit und Energiearbeit vorgestellt. Erwachsene können auch ohne Vorerfahrung teilnehmen, sofern die gesundheitlichen Einschränkungen des Veranstalters beachtet werden. Das Webinar bietet eine praktische Einführung und Informationen über weitere Ausbildungen; es verleiht keine Qualifikation zur Kursleitung.

• Alexis Alcalá

  Lehrperson

  Alexis Alcalá ist Gründer von InnerCamp und Entwickler der Holosomatic-Methode. Er unterrichtet Atemarbeit, Körperarbeit und Energieaktivierung.

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