Webinaire gratuit de respiration Holosomatic avec Alexis Alcalá

Le format permet de découvrir une pratique guidée avant d’entendre la présentation des formations. Cette seconde partie reste facultative et l’organisateur précise qu’aucun achat n’est nécessaire.

Alexis Alcalá guide la respiration en direct, en anglais, avec des consignes de respiration connectée et de petits mouvements en position allongée au sol. Tu choisis ton degré de participation et peux arrêter à tout moment. La seconde partie présente les formations Holosomatic en respiration, travail corporel et travail énergétique; tu peux partir avant cette présentation. Le webinaire complet dure 90 minutes. Aucune expérience préalable n’est nécessaire et la caméra peut rester éteinte. Prépare un espace calme au sol avec un tapis ou une couverture, une autre couverture pour te couvrir, un casque, un masque pour les yeux ou un foulard et de l’eau. L’organisateur conseille d’éviter un repas lourd dans les deux heures précédentes et de garder, si possible, une demi-heure libre ensuite.

Cet événement gratuit sur Zoom est réservé aux adultes de 18 ans et plus. Inscris-toi avec ton nom et ton adresse e-mail. Le lien Zoom est envoyé par e-mail et la salle ouvre dix minutes avant le début. L’inscription implique d’accepter les conditions, la politique de confidentialité et les e-mails concernant la formation. InnerCamp déconseille cette respiration en cas de grossesse, d’épilepsie, de maladie cardiovasculaire, d’hypertension non contrôlée, de glaucome, de décollement de rétine, d’anévrisme, d’opération ou de blessure récente, de trouble bipolaire ou de psychose. Son avertissement général déconseille aussi la participation en cas de préoccupations passées ou actuelles concernant la santé mentale. Consulte les consignes d’admissibilité de l’organisateur avant de t’inscrire et demande, si nécessaire, l’avis du professionnel qui te suit. Cette séance ne constitue pas un soin médical.

Alexis Alcalá, fondateur d’InnerCamp, anime cette introduction gratuite en ligne à la méthode Holosomatic. La soirée commence par une pratique de respiration tantrique guidée associant respiration connectée, sons et petits mouvements. Elle se poursuit par une présentation des formations de l’école en respiration, travail corporel et travail énergétique. La séance accueille les adultes, y compris les débutants, sous réserve des restrictions de santé de l’organisateur. Il s’agit d’une découverte pratique et d’une présentation des formations, sans qualification à l’animation délivrée à l’issue du webinaire.

• Alexis Alcalá

  Enseignant

  Alexis Alcalá est le fondateur d’InnerCamp et le créateur de la méthode Holosomatic. Il enseigne la respiration, le travail corporel et l’activation énergétique.

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