Webinar gratuito di respirazione Holosomatic con Alexis Alcalá

Il formato consente di conoscere una pratica guidata prima di ascoltare la presentazione delle formazioni. La seconda parte è facoltativa e l’organizzatore precisa che non occorre acquistare nulla.

Alexis Alcalá guida la respirazione dal vivo in inglese, con indicazioni per il respiro connesso e piccoli movimenti da sdraiati sul pavimento. Scegli il tuo livello di partecipazione e puoi fermarti in qualsiasi momento. La seconda parte presenta le formazioni Holosomatic in respirazione, lavoro corporeo e lavoro energetico; puoi uscire prima della presentazione. Il webinar completo dura 90 minuti. Non serve esperienza e puoi lasciare la videocamera spenta. Prepara uno spazio tranquillo sul pavimento con un tappetino o una coperta, una seconda coperta per coprirti, cuffie, mascherina per gli occhi o foulard e acqua. L’organizzatore consiglia di evitare pasti pesanti nelle due ore precedenti e, se possibile, di lasciare libera la mezz’ora successiva.

L’evento dal vivo su Zoom è gratuito e riservato a persone di almeno 18 anni. Iscriviti con nome e indirizzo e-mail. Il collegamento Zoom arriva via e-mail e la stanza apre dieci minuti prima dell’inizio. L’iscrizione comprende l’accettazione delle condizioni, dell’informativa sulla privacy e delle e-mail sulla formazione. InnerCamp sconsiglia questa respirazione in gravidanza o in presenza di epilessia, patologie cardiovascolari, ipertensione non controllata, glaucoma, distacco della retina, aneurisma, interventi chirurgici o lesioni recenti, disturbo bipolare o psicosi. L’avvertenza generale sconsiglia inoltre la partecipazione in presenza di preoccupazioni passate o attuali relative alla salute mentale. Leggi le indicazioni di idoneità dell’organizzatore prima di iscriverti e, se pertinente, chiedi consiglio al professionista che ti segue. La sessione non è un trattamento medico.

Alexis Alcalá, fondatore di InnerCamp, conduce questa introduzione online gratuita al metodo Holosomatic. La serata inizia con una pratica guidata di respirazione tantrica che unisce respiro connesso, suoni e piccoli movimenti. Segue una presentazione dei percorsi della scuola dedicati a respirazione, lavoro corporeo e lavoro energetico. La sessione accoglie adulti, anche principianti, nel rispetto delle restrizioni sanitarie dell’organizzatore. Offre una prima esperienza pratica e informazioni sulle formazioni; non rilascia una qualifica per condurre gruppi.

• Alexis Alcalá

  Insegnante

  Alexis Alcalá è il fondatore di InnerCamp e l’ideatore del metodo Holosomatic. Insegna respirazione, lavoro corporeo e attivazione energetica.

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