Pascal Mühlebach Yoga
Faszien-Yoga in Kloten
90 Minuten Faszien-Yoga in kleiner Runde mit Dehnungen, federnden Bewegungen und sanfter Arbeit mit Hilfsmitteln.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Gruppe ist auf neun Personen begrenzt, und laut Veranstalter wird die ruhig aufgebaute Praxis an individuelle Bedürfnisse angepasst.
Was dich erwartet
Die 90-minütige Stunde verbindet achtsame Bewegungen für Mobilität, Kraft und Flexibilität mit Atemübungen und einer abschliessenden Entspannung. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden; Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Kurs findet im Hegnerhof, Dorfstrasse 63, 8302 Kloten statt. Trage bequeme Kleidung und bring bei Bedarf ein kleines Tuch mit. Komm beim ersten Besuch zehn Minuten früher. Aktuell kostet die Probestunde CHF 15, eine Einzelstunde CHF 36, fünf Stunden CHF 170, zehn CHF 320 und zwanzig CHF 600; Mehrfachkarten haben Gültigkeitsbedingungen. Die Anmeldung läuft über SportsNow.
Worum es geht
Pascal Mühlebach leitet diesen auf Faszien ausgerichteten Yogakurs im Hegnerhof in Kloten. Gezielte Dehnungen, federnde Bewegungen und sanfter Druck mit Hilfsmitteln fördern die Beweglichkeit und können helfen, Spannungen zu lösen.
Wer dich begleitet
Pascal Mühlebach
Kursleitung
Pascal Mühlebach unterrichtet Sivananda Yoga in Kloten mit Atemübungen, Sonnengrüssen, klassischen Haltungen und Entspannung.
Angeboten von
Pascal Mühlebach Yoga
https://pascal.yoga/