Pascal Mühlebach Yoga
Yoga per le fasce a Kloten
Una lezione di 90 minuti in piccolo gruppo con allungamenti, movimenti elastici e lavoro delicato con supporti.
Perché ci ha colpito
Il gruppo è limitato a nove persone e l’organizzatore spiega che la pratica, strutturata con calma, viene adattata alle esigenze individuali.
Cosa aspettarti
La lezione di 90 minuti unisce movimenti consapevoli per mobilità, forza e flessibilità, esercizi di respirazione e rilassamento finale. Tappetini e supporti sono disponibili; non serve esperienza precedente.
Da sapere prima di andare
La lezione si svolge all’Hegnerhof, Dorfstrasse 63, 8302 Kloten. Indossa abiti comodi e, se utile, porta un piccolo asciugamano. Alla prima visita arriva dieci minuti prima. I prezzi attuali sono 15 CHF per la prova, 36 CHF per una lezione, 170 CHF per cinque, 320 CHF per dieci e 600 CHF per venti; i pacchetti hanno condizioni di validità. La registrazione avviene tramite SportsNow.
Di cosa si tratta
Pascal Mühlebach conduce questa lezione di yoga dedicata alle fasce presso l’Hegnerhof di Kloten. Allungamenti mirati, movimenti elastici e una pressione delicata con supporti favoriscono la mobilità e possono aiutare a sciogliere le tensioni.
Chi ti accompagna
Pascal Mühlebach
Facilitatore
Pascal Mühlebach insegna yoga Sivananda a Kloten, guidando respirazione, saluti al sole, posizioni classiche e rilassamento.
Proposto da
Pascal Mühlebach Yoga
https://pascal.yoga/