Feierabend-Yoga online: vierwöchiger Kurs
Ein vierwöchiger Online-Abendkurs mit Pranayama, Hatha- und Yin-Elementen, Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Savasana.
Über dieses Erlebnis
Yoga For You Weinheim bietet einen vierwöchigen Online-Feierabendkurs, der klassisches Hatha-Yoga mit sanften Yin-Elementen verbindet. Die Dienstagseinheiten nutzen Atem, Bewegung und Endentspannung, um nach dem Arbeitstag bewusst herunterzufahren.
Was dich erwartet
Jede 60-minütige Einheit umfasst Meditation mit Pranayama, Asanas für Mobilisation, sanfte Kräftigung und Dehnung sowie Savasana. Das Tempo ist regenerativ; Anfängerinnen und Anfänger sind ausdrücklich willkommen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der deutschsprachige Kurs findet online über Microsoft Teams statt. Vier Wochen kosten 45 EUR; eine achtwöchige Option bis 15. Dezember kostet 80 EUR. Der Einwahllink wird nach der Anmeldung per E-Mail zugesandt.
Angeboten von
Yoga For You Weinheim
https://www.yogaforyou-weinheim.com/kurse