Yoga online dopo il lavoro: corso di quattro settimane
Un corso serale online di quattro settimane con pranayama, Hatha e Yin, mobilità, rinforzo, allungamento e Savasana.
Informazioni sull’esperienza
Yoga For You Weinheim propone un corso online di quattro settimane dopo il lavoro, che unisce Hatha yoga classico ed elementi delicati di Yin. Le lezioni del martedì combinano respiro, movimento e rilassamento finale per rallentare dopo la giornata lavorativa.
Cosa aspettarti
Ogni lezione di 60 minuti comprende meditazione con pranayama, asana per mobilità, rinforzo dolce e allungamento, quindi Savasana. Il ritmo è rigenerante e i principianti sono esplicitamente benvenuti.
Da sapere prima di andare
Il corso in tedesco si svolge online su Microsoft Teams. Il ciclo di quattro settimane costa 45 EUR; l’opzione di otto settimane fino al 15 dicembre costa 80 EUR. Il link di accesso viene inviato via e-mail dopo l’iscrizione.
Proposto da
Yoga For You Weinheim
https://www.yogaforyou-weinheim.com/kurse